Nærende vinter-retreat
Tromsø 18.-21. januar 2024
Rest into the darkness
med Unni Heim
Tid: fra kl 19 torsdag 18. januar til kl 14 søndag 21. januar 2024
meditasjon ~ cacao seremoni ~ ild seremoni ~ stillhet ~ qi gong ~ dans ~ star gazing ~ aurora gazing ~ sirkel ~ refleksjon ~ naturvandring ~ trommereise ~ ønske sola velkommen tilbake mm

Dear human,
Are you on a spiritual path like me?
Or would you like to enter a deeper journey of self-discovery, healing and connection?
meditasjon ~ cacao seremoni ~ ild seremoni ~ stillhet ~ qi gong ~ dans ~ star gazing ~ aurora gazing ~ sirkel ~ refleksjon ~ naturvandring ~ trommereise ~ ønske sola velkommen tilbake mm
Noe av det mest nærende jeg vet er vintermånedene hjemme i Tromsø. Å ta meg tid til å gå innover i denne tiden, gir meg enormt mye mening, innsikt og næring.
I mørket kommer lyset til syne på en helt ny måte.
Og mørket bærer, rommer og nærer både den feminine og den maskuline siden i oss. For meg er dette en viktig del av mitt liv, og jeg opplever at sjelen min jubler over å få dette rommet.
Jeg vet at jeg ikke er alene om å ha det sånn.
Jeg vet at det er flere som lengter etter et indre rom med stillhet og fokus på et indre arbeid.
Derfor inviterer jeg en liten, dedikert gruppe hjem til mitt lille hjem.
Det blir en liten gruppe (maks 6 deltakere pluss meg og en assistent)
Vi er i en liten og intimt leilighet.
Vi har mye stillhet (non-verbalt samvær)
Vi deler flere unlike meditasjoner, seremonier og ritualer.
Vi oppholder oss like ved nature sånn at vi lett kan inkludere utemiljøet i vår prosess.
Vi spiser de fleste måltidene sammen.
Vi går på filmfestival på sønsdag ettermiddag/kveld (inkludert i prisen)
Du booker egen overnatting på Airbnb, hotel eller du bor hjemme dersom du er fra Tromsø.
Gruppen er for deg som ønsker å nære kontakten med ditt indre, som ønsker guiding fra sjelen, som ønsker rom for refleksjon, kontakt med nature og forfedre, som ønsker velkommen din spiritualitet, og som ønsker å oppleve magien av mørket og lyset i vinteren i Nord.
Estimert program:
Torsdag 18. januar
Klokken 19:00-ca 21 Åpningsseremoni
Fredag 19. januar
10-13 Sesjoner/seremonier/ritualer
13-14 Lunsj (stille)
14-16 fri tid
16-19 Sesjoner/seremonier/ritualer
19 Middag (stille)
20 Sesjoner/seremonier/ritualer
21 Star-gazing (dersom været tillater)
Lørdag 20. januar
10-13 Sesjoner/seremonier/ritualer
13 Lunsj (stille)
14-16 fri tid
16-19 Sesjoner/seremonier/ritualer
19 Middag (stille)
20 Bålseremoni
Søndag 21. januar
08:30 Morgen meditasjon
09:15 Frokost (stille)
10:00 Sesjon og avslutning inne
12:00 vi går ut og ønsker sola velkommen tilbake
13:00 Lunsj
Se film på filmfestival ca kl 16
Kostnader:
Retreaten koster kr 6300.
Dette inkluderer:
- all seremonier og opplegg.
- Green wheat gras shot hver morgen når du kommer
- Lunsj fredag, lørdag og søndag
- Middag fredag og lørdag
- Frokost søndag
- Seremoniell cacao
-En filmbillett til Tromsø Internasjonale filmfestival
Kostnadene inkluderer ikke overnatting og transport, samt frokost fredag og lørdag.
Overnatting:
Det best er om du overnatter på Airbnb i nærheten. Det er flere som leier ut i nabolaget mitt. Søk på Airbnb og Workinntoppen og se hva som kommer opp. Jeg kan også tipse deg om utleiere som er i kor gangavstand.
Ta gjerne kontakt med meg for spørsmål.
More about Unni:
Unni is a warm and sensitive facilitator. She grew up in Tromsø, but has lived most of her adult life in Oslo or around the world. Since the year 2000, she has been on a deeply transformative journey, both personally and professionally. She works full time with dance, meditation and human development, and has been invited to teach in several countries in Eastern, Southern, Central and Northern Europe, as well as South Africa and Bali.
Bringing people together to support our deeper life journey is her greatest passion.
For the cacao ceremony:
We use cacao from Keiths cacao. This is the original ceremonial cacao from Guatelamala.
Les hva tidligere deltakere sier om Unni
Unni leder gruppa så utrolig varmt og trygt. Og meditasjonene er så kraftfulle.
Jeg er så glad for at jeg har funnet deg. Gruppene jeg har deltatt på er alle en viktig del av min utvikling.
Din måte å lede oss på er helt unik. Jeg er så taknemlig for alt vi har delt.